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来源:网络作者:佚名时间:15-04-12 点击:

中国偏方网编者按:春困秋乏夏打盹,这不眼下又到了打盹的时候了,每年到这个季节,尤其午后,睡意来袭的时候,往往都是各部门老大神出鬼没的时候。睡呢,就会被领导抓现行,将来会当典型,不睡呢,却止不住的“困”扰,说不出的疲倦。唉,有没有什么方法能轻松的缓解这种疲劳的感觉呢?小编也试过很多方法,跟大家分享下,我们一起精力充沛,争取优秀员工吧!

  清凉爽口第一招——来块薄荷糖

  薄荷:辛、凉,具有疏风散热,避秽解毒的功效。薄荷糖以其辛辣为特点,含进口内,丝丝凉风席卷而来,瞬间清爽,可是薄荷糖小编吃完会有一种胃里火热的感觉,所以,如果有像小编一样的朋友,就可以试试第二个方法。

  精力充沛第二招——握拳舒展法

  握住拳头,举起胳膊过头顶,闭上眼睛,然后用力握紧,五秒后松开手,胳膊放下,就会感觉到很放松,可以即刻缓解疲惫。这个方法小编试过,效果真的不错哦!

  夏季打盹是人对大自然气候变化所作出的一个生理调整,可如果嗜睡的话就是有问题了。对此,人们需要多多注意自己的身体,让身体尽量不要透支。
 


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